6.2 km | 00:35:05 | 05:37/km日期: 2020-04-29 17:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 5918 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 52%
Pace: 06'17" / 05'33" / 05'32" / 05'42" / 05'16" / 05'20" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" (+01'01") | 1002 / 1002 | 163 / 97 |
2 | | 05'36" (+00'21") | 1002 / 2005 | 166 / 107 |
3 | | 05'35" (+00'20") | 1002 / 3008 | 168 / 105 |
4 | | 05'40" (+00'25") | 1002 / 4010 | 169 / 103 |
5 | | 05'15" | 1002 / 5013 | 172 / 110 |
6 | | 05'27" (+00'12") | 1002 / 6015 | 171 / 107 |
7 | | 05'00" | 229 / 6245 | 175 / 113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'33" | 00:11'50" |
3 | 05'32" | 00:17'22" |
4 | 05'42" | 00:23'04" |
5 | 05'16" | 00:28'20" |
6 | 05'20" | 00:33'40" |
6.2 | 05'45" | 00:35'05" |