2.8 km | 00:16:43 | 06:02/km日期: 2014-09-19 19:14 - 地點: 中正紀念堂 - 卡路里: 137 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'26" / 05'44" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'14") | 766 / 2766 |
中正紀念堂again..
今天來參與石門路跑小學堂的免費活動,真是被操爆了..orz
但訓練前的速度..我自己也嚇歪了..手錶壞了吧0.0
9月累積里程 :
149.51 km ![](images/shoe.png)
ASICS ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
1035.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 05'44" | 00:12'10" |
2.8 | 05'47" | 00:16'36" |