10.0 km | 01:04:58 | 06:29/km日期: 2020-04-28 16:09 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 12138 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'56" / 08'14" / 06'26" / 05'50" / 05'39" / 05'38" / 05'29" / 05'24" / 05'19" / 08'41" / 68'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
612.72 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 08'14" | 00:15'10" |
3 | 06'26" | 00:21'36" |
4 | 05'50" | 00:27'26" |
5 | 05'39" | 00:33'05" |
6 | 05'38" | 00:38'43" |
7 | 05'29" | 00:44'12" |
8 | 05'24" | 00:49'36" |
9 | 05'19" | 00:54'55" |
10 | 08'41" | 01:03'36" |
10.0 | 74'16" | 01:04'58" |