6.2 km | 00:52:08 | 08:21/km日期: 2020-04-25 12:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 08'46" / 09'14" / 10'09" / 08'37" / 09'36" / 10'06" / 36'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'57" (+00'07") | 1609 / 1609 |
2 | | 07'50" | 1609 / 3218 |
3 | | 08'44" (+00'54") | 1609 / 4828 |
4 | | 08'59" (+01'09") | 1405 / 6233 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'46" | 00:08'46" |
2 | 09'14" | 00:18'00" |
3 | 10'09" | 00:28'09" |
4 | 08'37" | 00:36'46" |
5 | 09'36" | 00:46'22" |
6 | 10'06" | 00:56'28" |
6.2 | 36'25" | 01:04'58" |