2.7 km | 01:25:11 | 32:02/km日期: 2020-04-25 09:49 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 53'52" / 19'47" / 24'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 49'01" (+30'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 18'20" | 657 / 1657 |
3 | | 24'02" (+05'42") | 1000 / 2657 |
4 | | 01:12'31" (+54'11") | 0 / 2658 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 7.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 53'52" | 00:53'52" |
2 | 19'47" | 01:13'39" |
2.7 | 24'54" | 01:30'03" |