11.3 km | 01:06:48 | 05:53/km日期: 2020-04-17 16:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 57%
Pace: 05'53" / 05'56" / 05'48" / 06'08" / 05'31" / 06'00" / 05'38" / 06'04" / 06'07" / 07'55" / 06'10" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'19") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'41" (+00'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'35" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'00" (+00'25") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'13" (+00'38") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'02" (+00'27") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 06'41" (+01'06") | 66 / 11331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'56" | 00:11'49" |
| 3 | 05'48" | 00:17'37" |
| 4 | 06'08" | 00:23'45" |
| 5 | 05'31" | 00:29'16" |
| 6 | 06'00" | 00:35'16" |
| 7 | 05'38" | 00:40'54" |
| 8 | 06'04" | 00:46'58" |
| 9 | 06'07" | 00:53'05" |
| 10 | 07'55" | 01:01'00" |
| 11 | 06'10" | 01:07'10" |
| 11.3 | 05'58" | 01:09'09" |
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