Awei 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Awei --
ID 168678

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1.9 km | 00:11:53 | 06:18/km

日期: 2014-09-18 05:40 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'57" / 05'18" / 00'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'09"

(02'09")

06'03" (+01'29")

355 / 355

2

02'05"

(04'14")

10'01" (+05'27")

207 / 562

3

01'08"

(05'22")

05'27" (+00'53")

207 / 770

4

01'02"

(06'24")

04'58" (+00'24")

207 / 978

5

01'09"

(07'33")

05'32" (+00'58")

207 / 1185

展開計圈分析

基本訓練

9月累積里程 : 3.99 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'18"	00:11'15"
2.1	11'57"	00:11'52"

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朋友動態

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