江雨柔 2020/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

江雨柔基隆
ID 409186

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5.5 km | 01:01:05 | 11:01/km

日期: 2020-04-19 06:13 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 11'45" / 10'57" / 10'40" / 10'42" / 10'34" / 11'49" /

基本訓練

4月累積里程 : 69.18 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'45"	00:11'45"
2	10'57"	00:22'42"
3	10'40"	00:33'22"
4	10'42"	00:44'04"
5	10'34"	00:54'38"
5.5	11'49"	01:01'01"

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朋友動態

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