5.1 km | 00:27:08 | 05:21/km日期: 2020-04-17 17:27 - 平均心率: 162 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 5036 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 05'06" / 05'19" / 05'12" / 05'26" / 05'11" / 12'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'08" | 1001 / 1001 | 182 / 106 |
2 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 2002 | 187 / 98 |
3 | | 05'17" (+00'09") | 1002 / 3005 | 187 / 101 |
4 | | 05'31" (+00'23") | 1001 / 4007 | 185 / 97 |
5 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 5007 | 185 / 100 |
6 | | 05'24" (+00'16") | 61 / 5069 | 186 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
77.95 km Adidas adizero Boston 6 累積 :
1025.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 05'19" | 00:10'25" |
3 | 05'12" | 00:15'37" |
4 | 05'26" | 00:21'03" |
5 | 05'11" | 00:26'14" |
5.1 | 12'59" | 00:27'08" |