Rose 2020/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Rose 基隆
ID 490527

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40.7 km | 02:09:32 | 18.9 km/h

日期: 2020-04-17 13:33 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 47%

單車

4月累積里程 : 80.68 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.1	3.0 %
2	15.6	-3.2 %
3	17.6	-6.6 %
4	23.5	13.0 %
5	17.7	1.6 %
6	24.0	2.6 %
7	21.4	3.2 %
8	23.4	-4.0 %
9	25.2	-3.0 %
10	21.6	4.3 %
11	9.8	-2.3 %
12	18.2	5.0 %
13	26.1	3.3 %
14	27.3	-1.8 %
15	26.9	-3.2 %
16	26.5	1.8 %
17	11.5	4.0 %
18	23.4	5.5 %
19	23.8	2.2 %
20	25.0	-2.7 %
21	16.8	2.8 %
22	25.7	-1.7 %
23	28.1	-2.4 %
24	29.3	-1.8 %
25	17.6	1.8 %
26	22.4	-3.5 %
27	31.9	3.6 %
28	29.5	7.8 %
29	27.3	-1.5 %
30	25.0	2.0 %
31	25.7	-2.9 %
32	20.0	2.4 %
33	9.4	-1.9 %
34	24.2	-1.9 %
35	22.6	2.7 %
36	22.5	3.0 %
37	11.4	2.8 %
38	9.9	-2.0 %
39	17.2	3.0 %
40	17.8	-4.4 %
40.8	11.9	-2.8 %

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