2.1 km | 00:21:18 | 10:19/km日期: 2020-04-16 20:53 - 平均心率: 113 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 09'37" / 11'09" / 08'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'09" (+01'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'20" | 65 / 2065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'37" | 00:09'37" |
2 | 11'09" | 00:20'46" |
2.1 | 08'26" | 00:21'19" |