8.0 km | 00:52:10 | 06:29/km日期: 2020-04-14 20:09 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'23" / 07'15" / 06'58" / 06'17" / 06'15" / 05'39" / 07'27" / 05'33" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'49") | 1002 / 1002 |
2 | | 07'14" (+01'41") | 1001 / 2003 |
3 | | 06'55" (+01'22") | 992 / 2996 |
4 | | 06'19" (+00'46") | 1008 / 4004 |
5 | | 06'13" (+00'40") | 1003 / 5007 |
6 | | 05'36" (+00'03") | 1006 / 6013 |
7 | | 07'26" (+01'53") | 1000 / 7014 |
8 | | 05'33" | 998 / 8012 |
9 | | 06'03" (+00'30") | 30 / 8042 |
夜跑團團練--經過兩天的休息今晚又開跑情況正常速度後半段加速要不是紅綠燈浪費了很多時間應該會是在6/公里,繼續努力!
4月累積里程 : 101.97 km
Android - Xiaomi Redmi Note 8T 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 07'15" | 00:13'38" |
3 | 06'58" | 00:20'36" |
4 | 06'17" | 00:26'53" |
5 | 06'15" | 00:33'08" |
6 | 05'39" | 00:38'47" |
7 | 07'27" | 00:46'14" |
8 | 05'33" | 00:51'47" |
8.0 | 04'17" | 00:51'58" |