JJ Family 2014/09/13 訓練日誌

JJ Family 新竹
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JJ Family

55.0 km | 05:57:00 | 9.2 km/h

2014 NeverStop 永不放棄挑戰巔峰-武嶺

官方成績
日期	2014-09-13
成績	05:57:00
總名次	1452 / 2915
分組名次	356 / 632
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:11'56")

00:11'56" (+00'02")

00:23'50"

10 km

(00:23'50")

00:11'54"

15 km

(00:36'25")

00:12'35" (+00'41")

00:37'09" (+13'19")

20 km

(01:00'59")

00:24'34" (+12'40")

25 km

(01:28'20")

00:27'21" (+15'27")

00:59'34" (+35'44")

30 km

(02:00'33")

00:32'13" (+20'19")

35 km

(02:38'14")

00:37'41" (+25'47")

01:10'07" (+46'17")

40 km

(03:10'40")

00:32'26" (+20'32")

45 km

(04:15'25")

01:04'45" (+52'51")

01:49'40" (+25'50")

50 km

(05:00'20")

00:44'55" (+33'01")

55 km

(05:58'19")

00:57'59" (+46'05")

00:00'00"

Finish

(05:57:00)

日期: 2014-09-13 05:05 - 總爬升: 2796 m - 地點: NS 西進武嶺 - 卡路里: 1658 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%

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武嶺31KM

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武嶺牌樓

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翠峰關門點前兩公里的山寨補給站

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腳力有進步歐~~

賽前宣言: 每年都來

賽後評分: 車友一定要能有13:00前從容下山的實力, 才去報名. 不然有一定風險, 慎思!
給 4 星

9月累積里程 : 55.00 km

GPX 上傳 | 10 years ago

江小豪, George Kuo 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.9	3.2 %
2	29.3	1.8 %
3	25.5	1.7 %
4	27.5	1.7 %
5	24.2	2.2 %
6	26.1	2.4 %
7	28.3	2.5 %
8	25.0	2.7 %
9	27.1	2.2 %
10	20.9	2.9 %
11	23.2	3.5 %
12	26.7	1.9 %
13	27.1	3.0 %
14	22.4	3.1 %
15	21.1	2.8 %
16	19.5	3.7 %
17	12.8	5.8 %
18	11.8	6.3 %
19	11.2	6.2 %
20	9.4	7.6 %
21	10.8	5.9 %
22	14.3	4.5 %
23	13.7	6.7 %
24	9.2	8.1 %
25	9.0	7.4 %
26	14.3	5.3 %
27	8.5	7.8 %
28	8.6	7.7 %
29	8.6	7.4 %
30	8.6	7.3 %
31	7.6	8.7 %
32	6.6	9.2 %
33	7.7	7.2 %
34	8.5	5.4 %
35	10.1	6.3 %
36	8.2	5.6 %
37	18.8	3.8 %
38	10.7	7.8 %
39	6.0	9.5 %
40	9.5	6.2 %
41	2.9	9.2 %
42	8.3	4.9 %
43	6.3	9.6 %
44	5.7	8.8 %
45	3.6	11.0 %
46	7.7	6.1 %
47	3.5	8.9 %
48	13.0	3.9 %
49	9.9	4.2 %
50	6.3	7.1 %
51	3.7	10.5 %
52	3.6	7.7 %
53	5.2	10.2 %
54	5.1	9.3 %
54.1	6.6	7.5 %