賽前游泳項目幾無練習，且對第一次不帶浮標下水就心存忐忑，果然一開始游不到100米，突然有一腳踢歪了我的泳鏡，MD我還不會立泳啊~勉強用抬頭蛙撐一下，整個呼吸節奏大亂，嗆了幾口水(其實水質也還可以XD)，救生員趕緊喊"還可以嗎?"旁邊一艘救生艇趕緊划過來給我扶一下，我也趕緊回答"讓我喘一下就好"，咦~竟然踩得到底......啊我是在慌甚麼?可能我是第一個發現梅花湖竟然那麼淺的人XD，為了不被裁判趕出去，又趕緊游出去，但接下來不敢那麼幸運了，所以用很慢的速度調整自己的呼吸，盡量避開人潮(因要游兩圈，內圈人很多)，我心想游得慢又游最外圈，結果又被關門不是更慘，但安全第一，還是慢慢游吧~
單車均速約30，平均踏頻76，最高心率150，平均心率126，T1+T2各花了5分鐘。
跑步一開始心率162，平均心率142(破了紀錄)，平均步頻162，跑步成績出來嚇一跳，應該是距離有縮水...
最後成績比初鐵還差，主要游泳成績實在退步太多，太掉漆了~要趕緊學會立泳才行!