快三個月沒參加半馬賽事,起跑前真的挺緊張的。加上這星期腳痛的問題一直沒有太明顯的改善,除了休跑、針灸,也再去做復建,還好在賽前痛感有稍微減輕。
走路時雖然已經較不感到庝痛了,但是一起跑,痛感果然還是存在。也許是賽事的氛圍讓人可以暫時忘了不舒服吧,也就這樣撐完了比賽。
不過的確知道自己狀況不夠好,跑到14k時,真的好想好想放棄,頭一次在賽事裡跑到想哭... 不是想要快、也不是擔心能不能拿盃的壓力,單純就覺得當下跑得好累...
可是念頭一轉,告訴自己不能有這種想法,我不是來否定自己的!! 甩開負面想法,都已經在賽道上了,還是要儘力跑下去!!
真的謝謝沿路上為我加油打氣的蘆慢夥伴,有你們的加油聲,才能讓我更有力氣要堅持下去!
回來看手錶的記錄,果然還是從16k左右就開始掉速.... 速耐力真的練不夠,最後2~3K一直被一些男生刷過,但當下我真的沒力氣再去追回來。
到終點前不到500公尺,居然有個女生從我旁邊衝刺刷過去!!! 我有努力抬起腿來要追,但是.... 追。不。上。。。
領成績証明時,我還跟那女生說她好厲害,還有力氣可以衝刺!! 哈哈哈 被刷過還這麼開心啊我~~
速耐力、速耐力,要練習均速,不能總是後面幾k在掉速啊~~~ 還有進步空間,一定要再加油!!!