3.6 km | 00:50:23 | 14:04/km日期: 2020-04-10 21:08 - 平均心率: 110 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 15'45" / 13'21" / 13'40" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'39" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'40" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'01" (+01'41") | 580 / 3580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'45" | 00:15'45" |
| 2 | 13'21" | 00:29'06" |
| 3 | 13'40" | 00:42'46" |
| 3.6 | 13'45" | 00:50'45" |
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