莊佳舫 2020/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

莊佳舫基隆
ID 489125

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4.7 km | 00:50:19 | 10:42/km

日期: 2020-04-10 09:30 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 24°C - 濕度: 50%

Pace: 06'27" / 07'41" / 08'20" / 08'13" / 13'25" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

06'24"

1177 / 1177

2

09'52"

(17'25")

08'52" (+02'28")

1111 / 2288

3

07'35"

(25'00")

07'32" (+01'08")

1005 / 3294

4

08'00"

(33'00")

07'38" (+01'14")

1047 / 4341

5

14'52"

(47'52")

20'52" (+14'28")

712 / 5053

4月累積里程 : 16.43 km

Android - OPPO CPH1920 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'41"	00:14'08"
3	08'20"	00:22'28"
4	08'13"	00:30'41"
5	13'25"	00:44'06"
5.1	70'08"	00:47'52"

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