彭小潔 2014/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

彭小潔新竹
ID 170817

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1.6 km | 00:18:41 | 11:35/km

日期: 2014-09-13 19:32 - 卡路里: 102 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 11'17" / 12'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

12'57" (+02'10")

400 / 400

2

04'19"

(09'30")

10'47"

400 / 800

3

04'28"

(13'58")

11'10" (+00'23")

400 / 1200

4

04'43"

(18'41")

11'27" (+00'40")

411 / 1611

9月累積里程 : 1.61 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

Liang 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'17"	00:11'17"
1.6	12'05"	00:18'41"

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