5.0 km | 00:35:22 | 07:03/km日期: 2020-04-08 19:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 06'36" / 07'00" / 07'09" / 06'44" / 07'48" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'47") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'00" | 00:13'36" |
| 3 | 07'09" | 00:20'45" |
| 4 | 06'44" | 00:27'29" |
| 5 | 07'48" | 00:35'17" |
| 5.0 | 06'56" | 00:35'22" |
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