楊善茹 2020/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊善茹基隆
ID 450653

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8.0 km | 00:51:16 | 06:22/km

日期: 2020-04-08 19:11 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'31" / 05'54" / 06'21" / 06'11" / 06'14" / 06'35" / 06'49" / 06'29" / 05'07" /

基本訓練

4月累積里程 : 22.43 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'54"	00:12'25"
3	06'21"	00:18'46"
4	06'11"	00:24'57"
5	06'14"	00:31'11"
6	06'35"	00:37'46"
7	06'49"	00:44'35"
8	06'29"	00:51'04"
8.0	05'39"	00:51'16"

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朋友動態

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