Stephen Cool 2014/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Stephen Cool 新北市
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9.8 km | 01:06:58 | 06:50/km

日期: 2014-08-05 21:25 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'47" / 05'29" / 05'18" / 05'15" / 05'10" / 06'02" / 05'06" / 05'55" / 08'17" / 18'34" /

8月累積里程 : 9.79 km

sketcher Gorun Speed 53568RDLM 累積 : 200.6 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'29"	00:11'16"
3	05'18"	00:16'34"
4	05'15"	00:21'49"
5	05'10"	00:26'59"
6	06'02"	00:33'01"
7	05'06"	00:38'07"
8	05'55"	00:44'02"
9	08'17"	00:52'19"
9.8	18'33"	01:06'58"

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