shengtai 2014/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

shengtai 桃園
ID 48463

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2.6 km | 00:10:46 | 04:12/km

日期: 2014-09-12 21:23 - 地點: 洲美河堤 - 天氣: 夜 - 卡路里: 108 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 04'35" / 04'04" / 03'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'35"

(04'35")

04'35" (+00'32")

1000 / 1000

2

04'03"

(08'38")

04'03"

1000 / 2000

3

02'07"

(10'46")

03'50"

554 / 2554

9月累積里程 : 232.64 km

MIZUNO Wave SPACER AR4 累積 : 1975.6 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

yslin, 基隆好馬小葉和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'04"	00:08'39"
2.6	03'50"	00:10'47"

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