許哲銘 2020/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

許哲銘彰化
ID 486962

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3.4 km | 01:46:49 | 31:36/km

日期: 2020-04-01 13:19 - 卡路里: 313 Cal

Pace: 12'36" / 14'51" / 71'25" / 16'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'22"

(12'22")

12'35"

982 / 982

2

14'38"

(27'00")

14'36" (+02'01")

1001 / 1983

3

01:11'42"

(01:38'42")

01:11'24" (+58'49")

1004 / 2987

4

06'25"

(01:45'07")

17'11" (+04'36")

373 / 3361

4月累積里程 : 40.53 km

Android - samsung SM-J610G 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'36"	00:12'36"
2	14'51"	00:27'27"
3	71'25"	01:38'52"
3.4	17'18"	01:45'07"

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