5.0 km | 01:55:33 | 22:58/km日期: 2020-01-02 18:05 - 平均心率: 106 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 7880 - 平均步頻: 68 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'39" / 05'32" / 06'12" / 16'56" / 08'31" / 2345'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'39" (+00'11") | 1012 / 1012 | 164 / 107 |
2 | | 05'28" | 1007 / 2019 | 169 / 107 |
3 | | 06'17" (+00'49") | 1006 / 3025 | 177 / 89 |
4 | | 17'15" (+11'47") | 1005 / 4031 | 144 / 39 |
5 | | 40'15" (+34'47") | 1004 / 5035 | 22 / 108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
最大心率為138 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 28.92 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'32" | 00:11'11" |
3 | 06'12" | 00:17'23" |
4 | 16'56" | 00:34'19" |
5 | 08'31" | 00:42'50" |
5.0 | 2345'41" | 01:55'33" |