林明錡 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

林明錡基隆
ID 170020

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4.2 km | 00:29:57 | 07:09/km

日期: 2014-09-09 21:45 - 卡路里: 283.25 Cal

Pace: 06'31" / 07'02" / 07'24" / 07'54" / 06'02" /

基隆

林明錡

·

太久沒跑，比新兵還不如==

9月累積里程 : 4.18 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

胡彥儒, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'02"	00:13'33"
3	07'24"	00:20'57"
4	07'54"	00:28'51"
4.2	06'00"	00:29'57"

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