5.2 km | 00:43:29 | 08:24/km日期: 2020-03-21 17:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6896 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'14" / 08'09" / 08'18" / 08'15" / 08'56" / 15'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'23" | 1000 / 1000 | 160 / 84 |
2 | | 08'25" (+01'02") | 1000 / 2001 | 161 / 73 |
3 | | 08'31" (+01'08") | 1001 / 3003 | 152 / 77 |
4 | | 08'27" (+01'04") | 1001 / 4005 | 160 / 73 |
5 | | 09'06" (+01'43") | 1000 / 5006 | 158 / 69 |
6 | | 09'07" (+01'44") | 167 / 5173 | 157 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.89 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 08'09" | 00:15'23" |
3 | 08'18" | 00:23'41" |
4 | 08'15" | 00:31'56" |
5 | 08'56" | 00:40'52" |
5.2 | 15'01" | 00:43'29" |