6.6 km | 00:49:18 | 07:30/km日期: 2020-03-20 21:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 8068 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 07'13" / 07'48" / 06'57" / 07'22" / 07'07" / 07'46" / 09'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'18" (+00'09") | 1001 / 1001 | 165 / 82 |
2 | | 07'50" (+00'41") | 1003 / 2005 | 163 / 77 |
3 | | 07'09" | 1002 / 3007 | 161 / 86 |
4 | | 07'25" (+00'16") | 1002 / 4009 | 163 / 82 |
5 | | 07'19" (+00'10") | 1001 / 5010 | 163 / 83 |
6 | | 07'54" (+00'45") | 1001 / 6011 | 164 / 76 |
7 | | 07'45" (+00'36") | 549 / 6561 | 163 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 07'48" | 00:15'01" |
3 | 06'57" | 00:21'58" |
4 | 07'22" | 00:29'20" |
5 | 07'07" | 00:36'27" |
6 | 07'46" | 00:44'13" |
6.6 | 09'02" | 00:49'18" |