11.1 km | 01:14:21 | 06:40/km日期: 2020-03-20 16:48 - 總爬升: 641 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 13282 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'54" / 06'53" / 06'30" / 06'33" / 06'27" / 06'44" / 06'41" / 06'43" / 06'49" / 06'58" / 06'10" / 15'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
38.04 km 
asics LYTERACER RS 5-wide 累積 :
3165.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'53" | 00:12'47" |
| 3 | 06'30" | 00:19'17" |
| 4 | 06'33" | 00:25'50" |
| 5 | 06'27" | 00:32'17" |
| 6 | 06'44" | 00:39'01" |
| 7 | 06'41" | 00:45'42" |
| 8 | 06'43" | 00:52'25" |
| 9 | 06'49" | 00:59'14" |
| 10 | 06'58" | 01:06'12" |
| 11 | 06'10" | 01:12'22" |
| 11.1 | 15'24" | 01:14'21" |
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