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Jack Pan
新北市
ID 175263
264 位追隨者
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Jack Pan
12 H
|
91.5 km
|
07:52/km
|
第11馬
2013臺北國際超級馬拉松嘉年華賽
官方成績
日期
2013-02-16
成績
91.52 km
總名次
32 / -
分組名次
3 / -
平均速度
07:52/km
日期:
2013-02-16 08:04
-
地點:
台北市新生公園夢想館
-
天氣:
OK
-
溫度:
15°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06:14'25"
(06:14'25")
06'39"
56222 / 56222
2
09'07"
(06:23'32")
09'06" (+02'27")
1000 / 57222
3
07'34"
(06:31'06")
07'32" (+00'53")
1002 / 58225
4
07'42"
(06:38'48")
07'41" (+01'02")
1001 / 59227
5
09'01"
(06:47'49")
08'59" (+02'20")
1002 / 60230
展開計圈分析
6
08'16"
(06:56'05")
08'13" (+01'34")
1005 / 61236
7
07'30"
(07:03'35")
07'29" (+00'50")
1000 / 62236
8
08'49"
(07:12'24")
08'44" (+02'05")
1008 / 63245
9
07'40"
(07:20'04")
07'40" (+01'01")
998 / 64243
10
09'30"
(07:29'34")
09'24" (+02'45")
1009 / 65252
11
07'42"
(07:37'16")
07'40" (+01'01")
1003 / 66256
12
08'32"
(07:45'48")
08'31" (+01'52")
1001 / 67258
13
07'15"
(07:53'03")
07'15" (+00'36")
998 / 68257
14
07'50"
(08:00'53")
07'48" (+01'09")
1003 / 69261
15
08'29"
(08:09'22")
08'27" (+01'48")
1003 / 70264
16
09'18"
(08:18'40")
09'12" (+02'33")
1010 / 71274
17
07'58"
(08:26'38")
07'56" (+01'17")
1003 / 72278
18
09'03"
(08:35'41")
09'02" (+02'23")
1000 / 73279
19
08'30"
(08:44'11")
08'27" (+01'48")
1005 / 74284
20
09'28"
(08:53'39")
09'25" (+02'46")
1003 / 75288
21
08'45"
(09:02'24")
08'45" (+02'06")
999 / 76288
22
09'38"
(09:12'02")
09'36" (+02'57")
1002 / 77290
23
10'47"
(09:22'49")
10'28" (+03'49")
1029 / 78320
24
08'33"
(09:31'22")
08'30" (+01'51")
1004 / 79324
25
10'14"
(09:41'36")
10'13" (+03'34")
1001 / 80325
26
09'07"
(09:50'43")
09'04" (+02'25")
1003 / 81329
27
09'30"
(10:00'13")
09'28" (+02'49")
1002 / 82332
28
12'30"
(10:12'43")
12'28" (+05'49")
1001 / 83333
29
08'36"
(10:21'19")
08'34" (+01'55")
1001 / 84335
30
13'40"
(10:34'59")
13'36" (+06'57")
1003 / 85339
31
12'43"
(10:47'42")
12'36" (+05'57")
1008 / 86348
32
08'14"
(10:55'56")
08'16" (+01'37")
995 / 87344
33
07'55"
(11:03'51")
07'50" (+01'11")
1009 / 88353
34
08'03"
(11:11'54")
08'05" (+01'26")
995 / 89349
35
10'15"
(11:22'09")
10'11" (+03'32")
1005 / 90355
36
08'02"
(11:30'11")
07'59" (+01'20")
1004 / 91359
37
08'22"
(11:38'33")
08'23" (+01'44")
997 / 92357
38
09'20"
(11:47'53")
09'17" (+02'38")
1005 / 93362
2013台北國際超馬嘉年華12H
賽後評分:
吃太好!
給 4 星
2月累積里程 :
266.59 km
XT 上傳
| 11 years ago
周國輝
,
david
和其他
15
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·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'21"
00:06'21"
2
05'31"
00:11'52"
3
05'44"
00:17'36"
4
05'23"
00:22'59"
5
05'19"
00:28'18"
6
05'11"
00:33'29"
7
05'16"
00:38'45"
8
05'18"
00:44'03"
9
05'23"
00:49'26"
10
05'19"
00:54'45"
11
05'25"
01:00'10"
12
05'32"
01:05'42"
13
05'28"
01:11'10"
14
05'38"
01:16'48"
15
05'46"
01:22'34"
16
05'49"
01:28'23"
17
06'04"
01:34'27"
18
05'41"
01:40'08"
19
05'48"
01:45'56"
20
05'52"
01:51'48"
21
05'52"
01:57'40"
22
05'51"
02:03'31"
23
07'01"
02:10'32"
24
06'10"
02:16'42"
25
06'05"
02:22'47"
26
06'25"
02:29'12"
27
06'08"
02:35'20"
28
06'10"
02:41'30"
29
06'14"
02:47'44"
30
06'12"
02:53'56"
31
07'54"
03:01'50"
32
06'27"
03:08'17"
33
06'33"
03:14'50"
34
08'02"
03:22'52"
35
06'38"
03:29'30"
36
07'55"
03:37'25"
37
06'40"
03:44'05"
38
06'45"
03:50'50"
39
07'36"
03:58'26"
40
06'52"
04:05'18"
41
07'48"
04:13'06"
42
06'51"
04:19'57"
43
07'54"
04:27'51"
44
06'55"
04:34'46"
45
08'07"
04:42'53"
46
06'44"
04:49'37"
47
07'33"
04:57'10"
48
06'46"
05:03'56"
49
07'19"
05:11'15"
50
06'58"
05:18'13"
51
15'48"
05:34'01"
52
09'07"
05:43'08"
53
06'55"
05:50'03"
54
06'59"
05:57'02"
55
08'20"
06:05'22"
56
07'23"
06:12'45"
57
09'14"
06:21'59"
58
07'22"
06:29'21"
59
07'48"
06:37'09"
60
08'56"
06:46'05"
61
08'17"
06:54'22"
62
07'24"
07:01'46"
63
08'50"
07:10'36"
64
07'38"
07:18'14"
65
08'20"
07:26'34"
66
08'47"
07:35'21"
67
07'50"
07:43'11"
68
07'58"
07:51'09"
69
07'45"
07:58'54"
70
08'31"
08:07'25"
71
07'42"
08:15'07"
72
09'21"
08:24'28"
73
07'55"
08:32'23"
74
09'31"
08:41'54"
75
08'16"
08:50'10"
76
09'51"
09:00'01"
77
08'23"
09:08'24"
78
11'33"
09:19'57"
79
08'51"
09:28'48"
80
08'27"
09:37'15"
81
10'52"
09:48'07"
82
08'11"
09:56'18"
83
11'48"
10:08'06"
84
10'19"
10:18'25"
85
11'51"
10:30'16"
86
13'25"
10:43'41"
87
09'28"
10:53'09"
88
07'59"
11:01'08"
89
07'59"
11:09'07"
90
09'16"
11:18'23"
91
08'57"
11:27'20"
92
08'23"
11:35'43"
93
08'05"
11:43'48"
94
09'47"
11:53'35"
94.9
06'57"
12:00'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 訓練日誌 : "為什麼女大不在家,晚餐那麼豐盛?!"
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:30:09
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:01
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:41
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:46
|
05:06/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:16:04
|
7.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:29
|
8.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.8 km
|
01:21:48
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:29:04
|
6.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:30
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:12:15
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:47:02
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:05:14
|
13:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:22:47
|
08:09/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:51:13
|
11:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:28:37
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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00:33:27
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:38:32
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:11
|
08:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:51:12
|
17.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:52:28
|
17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:06:22
|
06:37/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:45:18
|
08:31/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:53
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:44:28
|
08:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
00:56:00
|
19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:19:48
|
06:34/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
5.9 km
|
01:05:05
|
11:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:56:41
|
05:04/km
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