7.7 km | 01:43:21 | 13:25/km日期: 2020-03-15 20:37 - 平均心率: 117 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 12014 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 62%
Pace: 10'36" / 13'29" / 13'59" / 13'16" / 13'18" / 14'05" / 12'59" / 16'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'51" | 1000 / 1000 | 116 / 78 |
| 2 | | 13'53" (+03'02") | 1000 / 2000 | 112 / 63 |
| 3 | | 14'11" (+03'20") | 1000 / 3000 | 109 / 64 |
| 4 | | 13'17" (+02'26") | 1000 / 4000 | 112 / 67 |
| 5 | | 14'23" (+03'32") | 1000 / 5001 | 115 / 59 |
| 6 | | 14'20" (+03'29") | 1000 / 6001 | 120 / 57 |
| 7 | | 13'19" (+02'28") | 1000 / 7001 | 126 / 59 |
| 8 | | 12'53" (+02'02") | 699 / 7700 | 115 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 13'29" | 00:24'05" |
| 3 | 13'59" | 00:38'04" |
| 4 | 13'16" | 00:51'20" |
| 5 | 13'18" | 01:04'38" |
| 6 | 14'05" | 01:18'43" |
| 7 | 12'59" | 01:31'42" |
| 7.7 | 16'37" | 01:43'21" |
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