4.0 km | 00:25:11 | 06:17/km日期: 2020-02-28 07:46 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'24" / 06'10" / 06'39" / 07'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'22") | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 29.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'10" | 00:12'34" |
| 3 | 06'39" | 00:19'13" |
| 4 | 07'15" | 00:26'28" |
| 4.0 | 05'12" | 00:26'30" |
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