黃小蕊 2014/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃小蕊基隆
ID 163981

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13.1 km | 01:24:31 | 9.3 km/h

日期: 2014-09-05 21:43 - 地點: 新北市立秀山國民小學 New Taipei Municipal XiuShan Elementary School - 卡路里: 372.534 Cal

基隆

黃小蕊

·

9月累積里程 : 52.02 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Liang, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	5.3	5.8 %
2	7.3	-6.7 %
3	14.0	4.4 %
4	10.8	-4.0 %
5	9.0	4.4 %
6	15.2	-3.0 %
7	13.1	4.6 %
8	12.7	-2.2 %
9	14.1	5.4 %
10	5.4	-3.8 %
11	8.5	-6.8 %
12	10.8	-6.6 %
13	9.5	6.8 %
13.1	8.2	-1.0 %

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