鄭存志 2020/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄭存志基隆
ID 482557

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34.5 km | 01:45:59 | 19.5 km/h

日期: 2020-03-12 19:35 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

單車

3月累積里程 : 389.25 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.7	-1.2 %
2	17.4	-1.0 %
3	30.0	-0.5 %
4	28.6	-0.4 %
5	26.1	1.3 %
6	20.9	-0.9 %
7	25.9	1.5 %
8	19.5	-2.4 %
9	18.8	-1.1 %
10	17.7	3.4 %
11	22.5	-1.6 %
12	26.1	-1.1 %
13	18.7	4.0 %
14	14.2	4.2 %
15	22.9	-5.4 %
16	9.2	5.7 %
17	23.8	-4.2 %
18	27.1	-4.9 %
19	12.4	8.0 %
20	9.8	4.4 %
21	29.5	-6.1 %
22	26.5	-2.5 %
23	20.8	2.2 %
24	28.8	2.0 %
25	22.8	-1.6 %
26	17.4	-1.0 %
27	20.3	2.2 %
28	23.1	-1.1 %
29	19.0	-1.5 %
30	19.5	1.5 %
31	23.8	-0.6 %
32	27.1	1.0 %
33	28.8	1.0 %
34	22.8	1.2 %
34.5	10.4	1.0 %

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