2.1 km | 00:15:01 | 07:07/km日期: 2020-03-12 19:28 - 平均心率: 126 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'08" / 07'09" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+02'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" (+02'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+02'05") | 34 / 2034 |
4 | | 09'16" (+04'32") | 2 / 2036 |
5 | | 04'44" | 4 / 2041 |
6 | | 12'43" (+07'59") | 2 / 2043 |
7 | | 06'21" (+01'37") | 4 / 2048 |
8 | | 06'35" (+01'51") | 6 / 2054 |
9 | | 12'47" (+08'03") | 2 / 2056 |
10 | | 06'06" (+01'22") | 2 / 2058 |
11 | | 12'13" (+07'29") | 1 / 2060 |
12 | | 05'08" (+00'24") | 3 / 2064 |
13 | | 06'56" (+02'12") | 33 / 2097 |
14 | | 06'44" (+02'00") | 5 / 2102 |
15 | | 02'04" | 4 / 2107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 07'09" | 00:14'17" |
2.1 | 08'13" | 00:15'10" |