DChieh Lin 2014/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

DChieh Lin 台南
ID 147545

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5.6 km | 01:02:17 | 11:11/km

日期: 2014-09-04 21:33 - 地點: 自強校區 Tzu-Chiang Campus - 卡路里: 406.858 Cal

Pace: 10'43" / 11'02" / 10'59" / 11'04" / 11'32" / 12'20" /

重感冒後。今天就是要來走。

9月累積里程 : 45.95 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

王先生, 台南德哥和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	11'02"	00:21'45"
3	10'59"	00:32'44"
4	11'04"	00:43'48"
5	11'32"	00:55'20"
5.6	12'20"	01:02'17"

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