6.6 km | 00:55:27 | 08:22/km日期: 2020-03-08 17:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 7532 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'19" / 06'42" / 09'51" / 07'45" / 08'34" / 09'10" / 11'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'22" | 1001 / 1001 | 156 / 100 |
2 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 2001 | 155 / 94 |
3 | | 09'50" (+03'28") | 1002 / 3004 | 123 / 82 |
4 | | 07'52" (+01'30") | 1000 / 4005 | 141 / 89 |
5 | | 08'38" (+02'16") | 1000 / 5005 | 133 / 86 |
6 | | 09'28" (+03'06") | 1002 / 6007 | 128 / 81 |
7 | | 10'18" (+03'56") | 617 / 6625 | 120 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'42" | 00:13'01" |
3 | 09'51" | 00:22'52" |
4 | 07'45" | 00:30'37" |
5 | 08'34" | 00:39'11" |
6 | 09'10" | 00:48'21" |
6.6 | 11'20" | 00:55'27" |