C隊賴加豪 2020/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

C隊賴加豪新北市
ID 482476

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3.7 km | 00:34:26 | 09:13/km

日期: 2020-03-07 18:09 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 09'24" / 08'26" / 09'07" / 09'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'24"

(09'24")

09'20" (+00'58")

1005 / 1005

2

08'26"

(17'50")

08'22"

1007 / 2012

3

09'14"

(27'04")

09'11" (+00'49")

1003 / 3016

4

06'46"

(33'50")

09'14" (+00'52")

731 / 3748

3月累積里程 : 7.64 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

台灣謝良, 台灣郭俊宏和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	08'26"	00:17'50"
3	09'07"	00:26'57"
3.7	09'11"	00:33'50"

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朋友動態

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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