benq45525 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

benq45525 基隆
ID 161686

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19.4 km | 19:44:17 | 1.0 km/h

日期: 2014-09-02 22:18 - 地點: 百齡運動公園 - 卡路里: 790.537 Cal

9月累積里程 : 76.87 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.8	32.0 %
2	9.7	-6.6 %
3	17.9	-4.6 %
4	17.9	4.5 %
5	17.6	-2.5 %
6	18.4	-3.4 %
7	18.8	4.8 %
8	5.1	5.1 %
9	17.5	-6.3 %
10	15.2	-5.6 %
11	11.2	-4.0 %
12	14.0	7.4 %
13	13.3	-7.8 %
14	13.4	9.2 %
15	7.2	-9.8 %
16	10.8	-5.9 %
17	34.6	4.0 %
18	0.1	7.2 %
19	29.0	-8.8 %
19.4	1.8	3.6 %

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