賴床了~掙扎好久才起來.... 遲到了~早餐只跟到一趟.... 仰式教學依舊! 新增"轉身"課程~ (我想接唱~轉身"離開","翻滾做"不出來) 水中前滾翻,失壓>"< 耳朵一直進水/鼻子也一直嗆到~~~啊!!!!!好討厭! 教練直接說:來~滾吧!50公尺。 = =" 最後`蹬牆,要依每個人的划距抓翻滾的時間點.... 我都抓不到,一直蹬不到牆@@! 然後在頭暈中,下課了....