健志 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

健志台北市
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46.8 km | 03:27:37 | 13.5 km/h

日期: 2014-09-02 19:22 - 總爬升: 465 m - 卡路里: 1264 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

隨便亂騎已累

9月累積里程 : 46.82 km

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Liang, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.2	-2.8 %
2	24.2	4.8 %
3	21.6	-4.6 %
4	17.1	3.8 %
5	22.4	-4.0 %
6	25.5	-4.4 %
7	14.4	2.5 %
8	17.6	-4.2 %
9	20.3	-2.6 %
10	18.8	3.7 %
11	17.8	-5.7 %
12	18.3	6.0 %
13	16.3	3.0 %
14	19.4	3.4 %
15	10.8	-2.4 %
16	12.5	5.3 %
17	11.8	2.0 %
18	9.9	-1.9 %
19	20.6	-3.2 %
20	6.6	3.7 %
21	5.8	-6.2 %
22	12.0	-5.2 %
23	10.3	-34.0 %
24	10.6	13.0 %
25	10.6	-5.2 %
26	17.4	-5.8 %
27	19.8	6.2 %
28	25.5	-2.9 %
29	19.1	-4.0 %
30	20.9	-5.9 %
31	25.7	10.7 %
32	26.5	-3.6 %
33	20.3	-5.8 %
34	19.8	6.3 %
35	25.2	-6.6 %
36	18.6	5.1 %
37	12.8	-4.2 %
38	16.3	9.0 %
39	12.2	-5.2 %
40	12.3	2.7 %
41	10.5	4.8 %
42	12.9	-3.1 %
43	7.1	3.0 %
44	12.0	-4.2 %
45	10.2	5.5 %
46	9.9	-3.0 %
46.8	4.0	-4.5 %

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