5.2 km | 00:36:36 | 07:01/km日期: 2020-03-02 06:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 6830 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 06'42" / 06'49" / 06'30" / 07'24" / 06'11" / 14'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'47" (+00'37") | 1001 / 1001 | 181 / 81 |
2 | | 06'53" (+00'43") | 1001 / 2002 | 182 / 79 |
3 | | 06'34" (+00'24") | 1001 / 3003 | 183 / 82 |
4 | | 07'29" (+01'19") | 1000 / 4004 | 188 / 70 |
5 | | 06'10" | 1000 / 5004 | 182 / 88 |
6 | | 13'11" (+07'01") | 199 / 5204 | 224 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'49" | 00:13'31" |
3 | 06'30" | 00:20'01" |
4 | 07'24" | 00:27'25" |
5 | 06'11" | 00:33'36" |
5.2 | 14'39" | 00:36'36" |