19830710sammi 2014/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

19830710sammi 基隆
ID 85619

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7.0 km | 01:05:50 | 6.4 km/h

日期: 2014-09-01 22:33 - 地點: 國防管理學院操場 - 卡路里: 160.279 Cal

9月累積里程 : 7.00 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan, Liang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.5	-9.8 %
2	7.4	7.0 %
3	7.0	8.2 %
4	5.9	-8.3 %
5	8.8	-7.2 %
6	3.6	19.0 %
7.0	5.7	-10.2 %

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