楊錦順 2020/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊錦順基隆
ID 479441

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3.1 km | 00:34:35 | 11:13/km

日期: 2020-02-29 11:50 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 28°C - 濕度: 55%

Pace: 15'15" / 14'31" / 03'23" / 11'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'02"

(15'02")

15'10" (+11'46")

991 / 991

2

14'44"

(29'46")

14'27" (+11'03")

1018 / 2009

3

03'23"

(33'09")

03'24"

994 / 3004

4

00'57"

(34'06")

14'08" (+10'44")

67 / 3071

2月累積里程 : 22.37 km

Android - samsung SM-A710Y 上傳 | 4 years ago

陳國明和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'15"	00:15'15"
2	14'31"	00:29'46"
3	03'23"	00:33'09"
3.1	13'14"	00:34'06"

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