呂明峻 2020/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

呂明峻新北市
ID 480161

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5.0 km | 00:32:42 | 06:32/km

日期: 2020-02-29 08:48 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 06'18" / 05'54" / 05'52" / 06'03" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'17" (+00'27")

1001 / 1001

2

05'54"

(12'12")

05'53" (+00'03")

1000 / 2001

3

05'52"

(18'04")

05'50"

1004 / 3005

4

06'03"

(24'07")

06'03" (+00'13")

997 / 4003

5

08'19"

(32'26")

08'15" (+02'25")

1006 / 5010

2月累積里程 : 101.09 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'54"	00:12'12"
3	05'52"	00:18'04"
4	06'03"	00:24'07"
5.0	08'13"	00:32'26"

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