Mike Hsiao 2020/02/28 訓練日誌

Mike Hsiao 台北市
ID 5

431 位追隨者

跑鞋 (16)

Altra Olympus 5
已使用了 1 年 1 個月 28 天
共跑了 6.6 km
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Hoka Arahi
已使用了 1 年 2 個月 14 天
共跑了 22.8 km
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Sirio 健走鞋
已使用了 1 年 9 個月 26 天
共跑了 5.3 km
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Hokaoneone cliffton
已使用了 1 年 10 個月 15 天
共跑了 165.5 km
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NB 復古
已使用了 2 年 3 個月 11 天
共跑了 4.3 km
我要評分

Brooks Ghost 13
已使用了 4 年 2 個月 25 天
共跑了 156.1 km
我要評分

adidas plus boost hd
已使用了 4 年 7 個月 28 天
共跑了 27.0 km
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asics kayano
已使用了 4 年 10 個月 22 天
共跑了 19.9 km
給 4 星

hoka Clifton 6 black
已使用了 4 年 10 個月 28 天
共跑了 149.4 km
我要評分

HOKA Clifton. 5
已使用了 5 年 2 個月 19 天
共跑了 37.6 km
我要評分

HOKA challenge
已使用了 5 年 3 個月
共跑了 22.8 km
我要評分

ASICS 2000
已使用了 6 年 11 個月 21 天
共跑了 38.4 km
我要評分

Brooks Ghost 9
已使用了 7 年 5 天
共跑了 64.0 km
我要評分

Brooks Ghost 10
已使用了 7 年 2 個月 11 天
共跑了 274.7 km
我要評分

HokaOneOne Clifton 3
已使用了 7 年 9 個月 27 天
共跑了 107.5 km
我要評分

Brooks Ghost 7
已使用了 8 年 9 個月 22 天
共跑了 308.1 km
給 5 星

單車 (1)

捷安特白色M3
已使用了 13 年 11 個月 29 天
共騎了 250.7 km

賽事 (0)

首場馬拉松 :

台北馬拉松

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3232.1 km |

1282.9 km
2024 年 :

82.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Sep	15.6	0.0
Aug	9.3	0.0
Jul	12.5	0.0
Jun	9.1	0.0
May	9.3	0.0
Apr	0.0	0.0

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Mike Hsiao

2.0 km | 00:32:19 | 16:14/km

日期: 2020-02-28 08:39 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 15'23" / 16'06" / 00'53" /

基本訓練

2月累積里程 : 54.02 km

adidas plus boost hd 累積 : 27.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

shadow (LDS超馬團), TestRunner 和其他 19 人說推

留言

蘇柏菁早安，運動愉快

2020-02-28 09:16 ·

陳榮興午安運動愉快

2020-02-28 13:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'23"	00:15'23"
2	16'06"	00:31'29"
2.0	47'35"	00:32'22"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:35:41 | 05:56/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:45:00 | 06:25/km

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鄭穗霓上傳了新日誌

10.1 km | 01:00:45 | 06:01/km

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1.5 km | 00:47:46 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

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28.7 km | 03:51:57 | 7.4 km/h

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1.4 km | 00:10:07 | 07:02/km

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0.8 km | 00:07:11 | 08:59/km

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Inna Chang 上傳了新日誌

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5.0 km | 00:28:49 | 05:43/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.2 km | 00:38:32 | 07:28/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:36:47 | 06:47/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.2 km | 01:28:15 | 06:12/km

鄭穗霓上傳了新日誌

20.4 km | 02:45:51 | 08:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:30:42 | 11:26/km

randallkwo 上傳了新日誌
0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:42:30 | 00:00/100m

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.0 km | 01:13:12 | 05:37/km

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10.2 km | 00:50:33 | 04:57/km

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10.3 km | 00:50:03 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.4 km | 00:52:00 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

11.2 km | 00:55:02 | 04:56/km