5.5 km | 00:37:51 | 06:50/km日期: 2020-02-27 21:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 6550 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 07'09" / 06'47" / 06'36" / 06'23" / 06'12" / 09'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'09" (+00'56") | 1000 / 1000 | 167 / 83 |
2 | | 06'49" (+00'36") | 1002 / 2001 | 171 / 85 |
3 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 3002 | 174 / 84 |
4 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 4002 | 178 / 85 |
5 | | 06'13" | 1000 / 5002 | 180 / 88 |
6 | | 08'15" (+02'02") | 522 / 5525 | 163 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'47" | 00:13'56" |
3 | 06'36" | 00:20'32" |
4 | 06'23" | 00:26'55" |
5 | 06'12" | 00:33'07" |
5.5 | 09'00" | 00:37'51" |