6.5 km | 00:47:59 | 07:25/km日期: 2020-02-27 18:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 7022 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'52" / 06'49" / 07'53" / 07'07" / 07'15" / 07'55" / 08'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" (+00'22") | 1001 / 1001 | 155 / 93 |
2 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 2002 | 153 / 94 |
3 | | 07'53" (+01'21") | 1000 / 3002 | 144 / 87 |
4 | | 07'26" (+00'54") | 1001 / 4003 | 146 / 91 |
5 | | 06'32" | 1038 / 5042 | 148 / 102 |
6 | | 08'38" (+02'06") | 1001 / 6043 | 133 / 86 |
7 | | 08'05" (+01'33") | 418 / 6461 | 142 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'49" | 00:13'41" |
3 | 07'53" | 00:21'34" |
4 | 07'07" | 00:28'41" |
5 | 07'15" | 00:35'56" |
6 | 07'55" | 00:43'51" |
6.5 | 08'56" | 00:47'59" |