6.0 km | 00:36:51 | 06:06/km日期: 2020-02-25 17:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 6390 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 51%
Pace: 06'08" / 05'57" / 06'02" / 06'03" / 06'00" / 06'02" / 21'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'12" (+00'10") | 1002 / 1002 | 161 / 100 |
2 | | 06'02" | 1001 / 2003 | 175 / 94 |
3 | | 06'08" (+00'06") | 1001 / 3005 | 168 / 96 |
4 | | 06'03" (+00'01") | 1002 / 4007 | 177 / 92 |
5 | | 06'05" (+00'03") | 1002 / 5010 | 178 / 92 |
6 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 6010 | 179 / 91 |
7 | | 07'10" (+01'08") | 20 / 6031 | 186 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'57" | 00:12'05" |
3 | 06'02" | 00:18'07" |
4 | 06'03" | 00:24'10" |
5 | 06'00" | 00:30'10" |
6 | 06'02" | 00:36'12" |
6.0 | 20'34" | 00:36'51" |