3.0 km | 00:27:05 | 08:59/km日期: 2020-02-25 18:26 - 平均心率: 129 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 07'09" / 06'27" / 13'31" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'30" (+07'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'24" (+04'58") | 6 / 3006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
219.77 km MIZUNO WAVE RIDER 22 藍黑-2 累積 :
1201.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'27" | 00:13'36" |
3 | 13'31" | 00:27'07" |
3.0 | 10'39" | 00:27'11" |