蔡鵬程 2020/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔡鵬程台南
ID 454749

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5.4 km | 00:28:33 | 05:18/km

日期: 2020-02-24 16:21 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 05'12" / 05'21" / 05'22" / 05'03" / 05'20" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'09" (+00'05")

992 / 992

2

05'21"

(10'28")

05'19" (+00'15")

1004 / 1996

3

05'22"

(15'50")

05'21" (+00'17")

1002 / 2999

4

05'08"

(20'58")

05'04"

1010 / 4010

5

05'20"

(26'18")

05'20" (+00'16")

998 / 5008

6

02'01"

(28'19")

05'22" (+00'18")

375 / 5383

2月累積里程 : 28.38 km

Android - HUAWEI LDN-TL10 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'21"	00:10'33"
3	05'22"	00:15'55"
4	05'03"	00:20'58"
5	05'20"	00:26'18"
5.4	05'15"	00:28'19"

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